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关于气溶胶传播和春季流感的预防，这几点要牢记！

来源：装修图片时间：2020年02月17日 14:40

2020年2月8日，在上海市政府举行的疫情防控新闻发布会上，卫生防疫专家表示新冠病毒除了直接传播和接触传播，还存在一种新的传播途径——气溶胶传播。

气溶胶是指悬浮在气体中的所有固体和液体颗粒，又称气胶、烟雾质，它的粒子直径在 0.001~100微米之间，而含有新型冠状病毒的飞沫核直径在亚微米到微米之间，若环境适宜，可在空气中长时间悬浮。

所以，跟直接传播和接触传播相比，气溶胶传播更容易形成：它会让病毒伴随在空气当中，长时间停留在某一个密闭的空间里，比如患者排的粪便或者吐的痰里面只要有活病毒，干燥之后它就有可能漂浮在空气中。虽然气溶胶传播方式很吓人，但其实它最怕的就是空气流动，只要防护做到位，这种传播方式并不会那么容易传染病毒。

那么，我们如何做才能有效预防气溶胶传播？

其实，预防气溶胶传播跟预防其他传播方式一样，主要还是遵循室内多通风、不去人多密闭的地方、出门戴口罩、做好消毒工作等几大原则。

No.1 在家时

在家时，除了做好全方位的消毒工作，最好每隔两小时开窗通风10分钟以上，不断稀释病毒密度，因为气溶胶的存在，理论上病毒可以轻易随风扩散，只要它的密度低于一定阈值，你就是安全的；同时做好卫生间防护，比如冲马桶时先盖上再冲，地漏做好水封，防止楼下地漏管道里的气溶胶涌入。

No.2 不得不外出时

一定不要去人多密闭的地方，尤其是电梯、厕所、地铁等长期不通风的场所，因为病毒携带者若在通风不好的密闭空间留下大量病毒，短时间内会仍然停留在空气中，所以出门一定要戴好口罩。

No.3 关于消毒问题

除了做好室内消毒，出门回家后也要立即脱下外套并消毒，同时鞋底要及时处理干净，因为室外地面上可能有患者吐的痰，鞋底踩完后带到家里，在室内地暖和空调的作用下，这些污染物干燥以后会漂浮在空气中。

与此同时，目前全国大部分地区已经进入春季，天气渐暖，不少朋友开始减少衣物和被褥，但初春时节冷空气频繁，气温早晚变化明显，当下除了要预防新冠病毒感染，也要注意这此时正是流感高发期，防寒保暖仍然很重要。

为了避免感冒，平时最好按照气温增减衣物，出门时最好先看一下天气预报，不管冷暖都可以随身携带一件外套，降温时以备不时之需。

同时，家中的中央空调最好不要立即停用。

尤其是气温较低的早上和晚上，人体自身免疫力低下，此时室温若不能保持在18℃以上，极易出现感冒情况；老人和小孩体质较弱，所以这期间更要控制好室内温差变化，避免空气忽冷忽热引发流感症状。

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面对疫情防护关键期和流感高发期，我们在日常生活中不仅要认真做好室内消毒、通风等措施，更要注意防寒保暖、合理使用中央空调，才能全方位的保障自己和家人的健康！